Recepty
Dezerty
Suroviny
- 200 g jemného polotučného/tučného tvarohu
- 40 g čokolády
- 80 g 12% smotany
- 100 g čerstvých jahôd
Postup prípravy
Čokoládu roztopíme a pomaly po lyžičkách do nej vmiešame smotanu. Smotanu musíme prilievať pomaly, aby sa horúca čokoláda nezrazila. Následne primiešame tvaroh a nadrobno nakrájané jahody. Touto zmesou plníme nanukové formičky a nanuky necháme stuhnúť v mrazničke aspoň 2-3 hodiny.
Nutričné informácie
Na 1 nanuk, z celkového množstva ich vyjde 6
Kalórie: 91
Bielkoviny: 4 g
Sacharidy: 7 g
Tuky: 5 g
