Popis
1 kg, dlhozrnná
Zloženie:
ryža dlhozrnná lúpaná vý berová, vyrobená z ryže siatej (Oryza sativa L.)
|
Skladujte v suchu. |
| Výživové údaje | na 100 g/ml |
| Energia kJ |
1476 |
| Energia kcal | 348 |
| Tuky: | 0,5 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny: | 0,1 g |
| Sacharidy: | 77 g |
| z toho cukry: | 0,2 g |
| Vláknina | 1,6 g |
| Bielkoviny: | 8 g |
| Soľ: | 0,1 g |
TIP NA PRÍPRAVU PRE 2 OSOBY:
Ryžu pred prípravou viackrát prepláchneme. Nasypeme ju do vriacej vody v pomere 250 g ryže, 500 ml vody, dochutíme soľou. Varíme/ dusíme pod pokrievkou 13-15 minút. Vypneme plameň a necháme ryžu odpočívať pod pokrievkou 5-10 minút. Ryžu po dokončení premiešame, aby ostala sypká a nadýchaná, ideálne od stredu k okrajom.