Šalát s kozím syrom a karamelizovanými jablkami
Šaláty-
1
porcie -
20
minút -
ľahká
obtiažnosť
Suroviny:
POSTUP
- Jablko nakrájame na kocky a za stáleho miešania ho opečieme na oleji.
- Po chvíli pridáme med, dôkladne premiešame a keď jablko chytí zlatistú farbu, odstavíme ho z plameňa.
- Ďalej už len zmiešame s listovou zeleninou, nakrájanou repou a kozím syrom.
- Vrch šalátu posypeme vlašskými orieškami a dochutíme citrónovou šťavou.
NUTRIČNÉ INFORMÁCIE
Na celé množstvo (1 porcia)
Kalórie: 377
Bielkoviny: 17 g
Sacharidy: 32 g (z toho 6 g vlákniny)
Tuky: 17 g
Náročnosť jednoduchá, doba prípravy 20 minút